
出来上がり量:
4人分
難易度: 簡単
調理時間
5分
シラスでカルシウムたっぷり
シラスを白黒胡麻のサラダでおいしく食べるシラスサラダです。
シラスが苦手な方でも、白すり胡麻と黒胡麻を両方合わせて、胡麻の香りとコクでおいしくいただけます。
シーチキンツナも入っているので、お子様でも食べやすいです。
材料
人数分の調整
-
材料(4人分)
手順
メモ
POINT
シラスを選ぶ時は、しらすの身がしっかりしており、身にツヤとハリ、色がきれいなものがオススメです。
シラスは水分量が多いものほど傷みやすく、少ないものほど長持ちするのが特徴です。
冷凍保存が可能ですので、食べきれない場合は、冷凍保存できます。