出来上がり量:
4人分
難易度: 普通
準備時間 5分
調理時間
25分
合計時間:
30分
サーモンでヘルシージューシー!
サーモンをたっぷり使ってジューシーでヘルシーな”おからハンバーグ”です。
食物繊維が豊富なおからとお魚のサーモンなら、ダイエット中でもヘルシーにおいしいハンバーグが楽しめます。
材料
人数分の調整
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材料(4人分)
手順
メモ
POINT
お弁当用に小さく丸めて冷凍しておげば、お弁当おかずにも大活躍です。