節約レシピ

もやしと昆布でサッと作れる豆板醤炒め。豆板醤でほんのりピリ辛いもやしレシピです。

青海苔の風味が広がるちくわレシピ。誰でも簡単に時短で作れて節約中にも大活躍の1品です。

玄米麦飯の鯖おにぎりは、鯖に含まれる脂と塩分で塩なしの減塩でもとても美味しく食べられる簡単おにぎりです。

すり胡麻でコクと甘み、風味をアップさせて、色鮮やかなニンジンの簡単常備菜。お弁当のおかずや毎日の食卓の一品としてもレギュラーメニューのニンジン料理です。

紫キャベツを千切りにし、お塩で揉むだけのとても簡単シンプルなキャベツの漬物です。ご飯に添えたい1品に、お弁当の彩りとお口直しなどにオススメです。

白菜だけで簡単につくれる白菜のピリ辛漬けは、ご飯のおともにも、おつまみにも大活躍するシンプルな白菜料理です。

発酵食品のキムチともやしとちくわの節約食材とみずみずしいキュウリで簡単な”キムチ和え”です。

キャベツがたくさん食べられるキャベツとカニカマの酢の物です。

玉ねぎ、きゅうり、ちくわをサッと和えるだけ！オニオンスライスが更においしく食べられる”玉ねぎの中華和え”です。