アレンジレシピ

キャベツを始め、ニンジン、ニラ、もやしとお野菜が凝縮、卵ものせて夏のカラダにしっかり栄養補給できる豚バラキャベツのスタミナ丼です。

キャベツをたっぷり使ってケーキ型のオムレツ。紅生姜入りでさっぱりとした味わいです。

焼き鯖を大葉の風味と大根おろしでさっぱり食べる鯖のおろし和えです。

栄養豊富な豆苗とジューシーな焼きホッケを乗せて、簡単につくれる贅沢なお茶漬けです。

鶏ちゃんとは、岐阜県の地方で食べられてきた郷土料理のひとつで、鶏肉とキャベツやもやしなどの季節野菜に特製のたれを絡めて食べる岐阜グルメです。

夏の暑い季節にピッタリです。
レモンをスライスして浸すだけなので、とても簡単。

大根おろしでさっぱり食べられるお蕎麦。
レモンの風味とビタミンCが沢山詰まったお出汁で食べる「貝割れ大根のレモン蕎麦」のレシピです。

餃子の皮でパリパリのクリスピー！チーズが無くてもおいしい。餃子の皮でつくる”トマトのクリスピーピザ” です。

子供もよろこぶお弁当おかずのニンジン飾りが可愛いい”もちもちイモ団子”です。

ピンクかまぼこでヘルシーに、そして、ネギのシャキシャキ感がおいしい麦飯のパラパラチャーハンです。

お正月のオードブルなどに登場する海老料理の頭は、お味噌汁のだし汁にリメイク。今回は玉ねぎをたっぷりと入れて、海老と玉ねぎのお味噌汁です。

春菊の香りが広がり、大根おろしで焼きさばもさっぱりと香り楽しくいただけます。

表面はカリっと生おからで中はしっとり。白胡麻をたっぷり入れて、胡麻の香りと甘みが楽しめる、混ぜて焼くだけの”簡単時短のおからパン”です。

おでんや鍋料理などにもよく使われ人気具材の餅巾着。こんにゃくと一緒に圧力鍋でしっくり煮込んでジュワ〜と美味しい餅巾着をお楽しみください。

夏野菜のナスをメインに、キュウリ、トマトも具沢山でさっぱりとした味つけの”夏野菜の冷やしラーメン”です。

お子様もよろこぶりんごとお野菜のじゃがいもで甘くてホクホク。米粉とお野菜と果物を混ぜてフライパンで焼くだけの簡単米粉ガレットです。